yulialashin
אודותשירותי העסקבלוג ומאמרים

    • שירותים מובילים

  • woman sitting on yoga mat with in front of girl during daytime
    • אימונים אישיים אחד על אחד בבית הלקוח / פארק קרוב
    ליווי אישי ממוקד ומותאם בדיוק עבורכם אימון אישי אחד על אחד מעניק את המסגרת המקצועית והבטוחה ביותר לשיפור הכושר הגופני והיכולת התפקודית בגיל 60 ומעלה. האימון מתקיים בסביבה הנוחה של ביתכם או באוויר הפתו
    צפייה
  • Man and woman jogging together in a park
    • אימונים זוגיים בבית הלקוח / פארק קרוב
    להתאמן יחד וליהנות ממוטיבציה כפולה האימון הזוגי הוא פתרון מושלם לבני זוג, חברים או בני משפחה שרוצים לשלב פעילות גופנית בריאה עם חוויה משותפת ומגבשת. האימונים מתקיימים בבית הלקוח או בפארקים הירוקים של
    צפייה
  • Diverse group of people giving high-fives in a gym
    • אימונים בקבוצה קטנה (3-6 משתתפים)
    שילוב מנצח בין יחס אישי לאווירה קבוצתית חמה אימונים בקבוצות קטנות של 3 עד 6 משתתפים בלבד מאפשרים לשמור על תשומת לב מרבית לכל מתאמן, לצד הנאה מחברותא ומפגש חברתי מעודד. הקבוצות נבנות בצורה הומוגנית ומס
    צפייה
  • people walking on dirt road near mountain during daytime
    • קבוצת הליכה במודיעין והסביבה
    הליכה מודרכת ונכונה בטבע ובפארקיםקבוצת ההליכה בהנחיית יוליה לביא מעניקה שילוב מושלם של פעילות אירובית בריאה, נשימה של אוויר צח וחיבור חברתי מהנה במסלולים היפים של מודיעין והסביבה.שילוב תרגילי חיזוק ומ
    צפייה
  • Two black dumbbells and an orange resistance band on a rustic wooden surface
    • אביזרים וציוד לאימונים מותאמים
    התאמה מדויקת של כלי עבודה לכל מתאמןכדי לבצע תרגילים בצורה בטוחה ויעילה, יוליה לביא מתאימה לכל מתאמן ציוד מקצועי ונוח המותאם במיוחד לאוכלוסייה הבוגרת – כולל גומיות בדרגות קושי שונות, כדורי פיזיו, רפידו
    צפייה

    • קטלוג האתר

    אולי יעניין אותך...

  • Seniors exercising together outdoors in a park
    • אימון כושר לגילאי 60+ במודיעין: המדריך המלא לשיפור היציבה, חיזוק הגוף והרגשה נפלאה
    חשיבות הפעילות הגופנית המותאמת בגילאי 60 ומעלההשמירה על אורח חיים פעיל ובריא לאחר גיל 60 היא אחד הגורמים המכריעים ביותר לאיכות חיים, עצמאות יומיומית ומצב רוח מרומם. עם העלייה בגיל, הגוף עובר שינויים פ
    צפייה
  • Woman with grey hair stretching in a sunlit room
    • אימונים אישיים וזוגיים לגילאי 60+ במודיעין: ליווי פרטני לחיזוק הגוף והעצמאות
    היתרונות הייחודיים של אימון אישי אחד על אחד בגיל 60+אימון אישי אחד על אחד הוא הדרך הממוקדת, המהירה והבטוחה ביותר להגיע לתוצאות פיזיות מיטביות בגיל המבוגר. כל אדם מגיע עם רקע בריאותי שונה, רמת כושר התח
    צפייה
  • Group of people walking on a forest path
    • קבוצות הליכה ואימונים בקבוצות קטנות לגילאי 60+ במודיעין: כושר, קהילה והנאה
    הכוח שבפעילות גופנית קבוצתית בגיל השלישי פעילות גופנית בחברה היא אחת הדרכים המהנות והיעילות ביותר להתמיד באימונים לאורך זמן. עבור בני 60 ומעלה, אימון בקבוצה מעניק לא רק תועלות פיזיות מובהקות, אלא גם מ
    צפייה

    אודות יוליה לביא | כושר ואורח חיים בריא

    יוליה לביא היא מאמנת מוסמכת לאורח חיים בריא, תנועה וכושר המתמחה באוכלוסיית הגיל השלישי ובני 60 ומעלה במודיעין והסביבה. מטרת האימונים היא להביא לחיזוק משמעותי של מערכת השריר-שלד, שיפור טווחי התנועה והגמישות במפרקים, שיפור היציבה ושיווי המשקל, והענקת תחושת חיוניות וקלילות בתפקוד היומיומי. הגישה המקצועית של יוליה מתבססת על התאמה מדויקת של תרגילים למצבו הבריאותי, יכולותיו וקצבו האישי של כל מתאמן ומתאמנת. התוכניות כוללות אימונים אישיים אחד על אחד, אימונים זוגיים, קבוצות אינטימיות של 3-6 משתתפים וקבוצות הליכה בטבע, בליווי ציוד מותאם ובאווירה תומכת ומעצימה.